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蜜豆龟苓膏

蜜豆龟苓膏

桃子所96

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龟苓膏其主要成份是:地黄、土茯苓、金银花、甘草等。
龟苓膏具有低热量、低脂肪、低胆固醇的特点。
龟苓膏有滋阴润燥、降火除烦,清利湿热、凉血解毒、润肠通便的功效。
蜜豆龟苓膏,用了蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水的搭配,很是清爽可口,是适宜夏季解暑的甜品。
主料
龟苓膏粉60克
辅料
纯净水1280毫升蜂蜜30克蜜蜜豆40克
鲜果50克

蜜豆龟苓膏的做法,共6个步骤

蜜豆龟苓膏的做法图解1

1/6. 准备原料;

蜜豆龟苓膏的做法图解2

2/6. 将龟苓膏称取60克入碗中;

蜜豆龟苓膏的做法图解3

3/6. 加入280ML,将龟苓膏粉拌成顺滑糊状,没有颗粒;

蜜豆龟苓膏的做法图解4

4/6. 煮锅内倒入1000ML的纯净水,烧开后,慢慢倒入拌好的龟苓膏糊,并不停地搅拌,至粘稠,锅内冒小泡后关火;

蜜豆龟苓膏的做法图解5

5/6. 将熬好的龟苓膏糊倒入容器内,晾凉后就凝固了;

蜜豆龟苓膏的做法图解6

6/6. 将龟苓膏切块,拌入蜜蜜豆、时令鲜果、蜂蜜水就可以食用了。

小窍门

在调拌龟苓膏粉时,一定要拌匀,没有颗粒。
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营养信息

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  • 蜜豆龟苓膏热量181 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.5 克
  • 碳水化合物87 克
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