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韭菜肉花卷

韭菜肉花卷

红豆厨房

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肉花卷---可是咱们小时候最爱的一种美食,也是偶尔才能吃到的奢侈品。
那个物质匮乏的年代,肉可是限量供应,不是很容易吃到呢。
每次父母做肉花卷,那可是最解馋的一道美食呢。
永远都能记得,开盖的那一霎那,香飘满屋,口水四溢的记忆呢。
主料
肉馅100克韭菜50克
辅料
自发面粉300克葱末适量姜粉适量
老抽适量生抽适量适量
白糖适量料酒适量胡椒粉适量
鸡精适量香油适量

韭菜肉花卷的做法,共7个步骤

韭菜肉花卷的做法图解1

1/7. 材料:自发面粉300克,肉馅100克,韭菜50克。

韭菜肉花卷的做法图解2

2/7. 韭菜切碎,肉馅加入调料拌均匀再和韭菜拌均匀,面粉温水和面发酵2倍大备用。

韭菜肉花卷的做法图解3

3/7. 发酵好的面团揉均匀分成两份,取一份擀成薄面片。

韭菜肉花卷的做法图解4

4/7. 把韭菜肉馅均匀的铺在上面。

韭菜肉花卷的做法图解5

5/7. 轻轻卷成长条,两边捏紧。

韭菜肉花卷的做法图解6

6/7. 依次做好另一个,两个都放入蒸锅醒置15分钟,大火蒸20分钟即好,蒸好之后在锅中在焖至5分钟开盖。

韭菜肉花卷的做法图解7

7/7. 吃的时候切段即好。

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营养信息

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  • 韭菜肉花卷热量240 千卡
  • 脂肪15.6 克
  • 蛋白质20.309999 克
  • 碳水化合物3.55 克
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