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1/7. 准备好材料:苦瓜一条,干莲子35克,排骨200g
2/7. 莲子洗干净,泡水备用
3/7. 烧开一小锅水和大汤锅水,把排骨放进小锅开水里去血水捞起来备用
4/7. 把飞水的排骨放进汤锅里,加入姜块,盖上盖子,锅里水烧开
5/7. 放入莲子,小火煲40分钟
6/7. 放入苦瓜,中火烧开,转小火40分钟
7/7. 就完成了一款很适合夏天的汤品,很清甜的哦
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