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南瓜饼胚培根披萨

南瓜饼胚培根披萨

西山豆角

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很多人眼馋俺的早餐吃法,可又觉得早上忙不过来。真有那么难吗?
这款早餐南瓜饼胚的培根披萨,从做到吃,至多半个小时。信不信由你。
主料
南瓜饼胚1个生培根两片口蘑3、4朵
圣女果3、5个青椒1个马苏里拉奶酪适量
蕃茄沙司适量

南瓜饼胚培根披萨的做法,共19个步骤

南瓜饼胚培根披萨的做法图解1

1/19. 自制南瓜饼胚头天晚上拿出冻室,几样原料备好

南瓜饼胚培根披萨的做法图解2

2/19. 口蘑、圣女果切片,青椒切丝,培根切成小块

南瓜饼胚培根披萨的做法图解3

3/19. 口蘑片在微波炉中用中火叮约1分钟,培根片也如此炮制

南瓜饼胚培根披萨的做法图解4

4/19. 烤盘铺油纸,放上饼胚,这时烤箱就开始预热了

南瓜饼胚培根披萨的做法图解5

5/19. 先刷一层蕃茄沙司,码上总量约三分之一的奶酪,放上口蘑片

南瓜饼胚培根披萨的做法图解6

6/19. 然后是培根片

南瓜饼胚培根披萨的做法图解7

7/19. 再上面是圣女果、青椒

南瓜饼胚培根披萨的做法图解8

8/19. 最后铺上所有奶酪

南瓜饼胚培根披萨的做法图解9

9/19. 烤箱上下190度,开热风,烤盘放最上层,约10分钟

南瓜饼胚培根披萨的做法图解10

10/19. 出炉了,南瓜饼胚是熟的,所以不用烤太久

南瓜饼胚培根披萨的做法图解11

11/19. 南瓜饼胚很出效果,好有食欲吧。

南瓜饼胚培根披萨的做法图解12

12/19. 当天的早餐,配了沙拉,周末嘛,有时间折腾下。

南瓜饼胚培根披萨的做法图解13

13/19. 附:南瓜饼胚的制作——南瓜泥加面粉和酵母混合,比例嘛南瓜约占1/3的样子

南瓜饼胚培根披萨的做法图解14

14/19. 室温发酵1.5-2个小时左右

南瓜饼胚培根披萨的做法图解15

15/19. 将面团在面板上用手按出圆形,再用叉子扎若干小孔

南瓜饼胚培根披萨的做法图解16

16/19. 电饼铛热后,将饼胚放上,底部放不放油都可以

南瓜饼胚培根披萨的做法图解17

17/19. 加盖子稍烙2、3分钟

南瓜饼胚培根披萨的做法图解18

18/19. 饼面膨胀就烙好了

南瓜饼胚培根披萨的做法图解19

19/19. 出锅放晾,用保鲜袋封上,放冰箱冷冻

小窍门

1、 披萨饼胚不爱自己做的话,可以在一些烘焙品网店买到。北京的几家网店都有线下实体店,网购、亲自到店都行,好像十几元一张吧。
2、 马苏里拉奶酪也是大袋分成小份冻在冰箱的,头天晚上提前拿到冷藏室。
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营养信息

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  • 南瓜饼胚培根披萨热量836 千卡
  • 脂肪23.73 克
  • 蛋白质66.66 克
  • 碳水化合物46.63 克
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