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咖喱牛腩

咖喱牛腩

kiss战女

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主料
牛腩适量胡萝卜适量
辅料
土豆适量牛奶适量适量
香叶2-3片料酒少许原味块咖喱适量
适量

咖喱牛腩的做法,共9个步骤

咖喱牛腩的做法图解1

1/9. 主料:牛腩
辅料:土豆、胡萝卜、牛奶
调味:葱姜、香叶2-3片、料酒少许、原味块咖喱

咖喱牛腩的做法图解2

2/9. 将牛腩洗净去块,土豆、胡萝卜洗净去皮分别切成滚刀块。

咖喱牛腩的做法图解3

3/9. 牛腩入沸水锅焯去血水,捞出入温水再次投洗干净。

咖喱牛腩的做法图解4

4/9. 炖锅置火上加入牛腩、姜片、葱段、香叶、适量开水。

咖喱牛腩的做法图解5

5/9. 中火煮40-60分钟。

咖喱牛腩的做法图解6

6/9. 锅置火上少许油煸炒胡萝卜、土豆。

咖喱牛腩的做法图解7

7/9. 待胡萝卜炒出红油,加入牛腩、煮牛腩的原汤。

咖喱牛腩的做法图解8

8/9. 再放入块咖喱、调入适量盐翻炒均匀。

咖喱牛腩的做法图解9

9/9. 缓缓注入牛奶小火煮至10-15分钟即可。

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营养信息

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  • 咖喱牛腩热量1508 千卡
  • 脂肪9.44 克
  • 蛋白质33.21 克
  • 碳水化合物8.8 克
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