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小清新版水煮鱼

小清新版水煮鱼

麦子老妈43

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印象中的水煮鱼就是满是红红的辣椒,今天做了小清新版水煮鱼,加了点菌菇和毛豆籽!就是大家不要选海鲈鱼来做,虽然鱼刺少,可是不成形都碎了!
主料
鲈鱼2条毛豆籽30克白玉菇30克
辅料
姜片3个2棵料酒1勺
蛋白1个适量牛肉粉10克
红辣椒1个色拉油适量红油1匙
姜汁1勺生粉1勺花椒适量

小清新版水煮鱼的做法,共18个步骤

小清新版水煮鱼的做法图解1

1/18. 超市打折买的2条海鲈鱼,我的教训是不要用它做鱼片

小清新版水煮鱼的做法图解2

2/18. 处理干净取鱼片

小清新版水煮鱼的做法图解3

3/18. 把鱼片放入碗里加蛋清

小清新版水煮鱼的做法图解4

4/18. 加入料酒

小清新版水煮鱼的做法图解5

5/18. 加点盐

小清新版水煮鱼的做法图解6

6/18. 加点姜汁

小清新版水煮鱼的做法图解7

7/18. 加点生粉

小清新版水煮鱼的做法图解8

8/18. 用手拌匀腌制一会

小清新版水煮鱼的做法图解9

9/18. 锅里加水放入姜片、花椒、葱段煮

小清新版水煮鱼的做法图解10

10/18. 煮至香气出来后捞出调味料

小清新版水煮鱼的做法图解11

11/18. 放入毛豆和白玉菇

小清新版水煮鱼的做法图解12

12/18. 再次煮开后放入盐和鸡精调味,我放的牛肉粉

小清新版水煮鱼的做法图解13

13/18. 煮开后把鱼片放入煮开马上捞出

小清新版水煮鱼的做法图解14

14/18. 把鱼片装入盆里

小清新版水煮鱼的做法图解15

15/18. 加入适量煮出来的汤汁

小清新版水煮鱼的做法图解16

16/18. 加点葱花和红椒

小清新版水煮鱼的做法图解17

17/18. 加热少许色拉油和红油,把热油淋在葱花上

小清新版水煮鱼的做法图解18

18/18. 小清新版水煮鱼完成

小窍门

大家不要用这种海鲈鱼来做,这个鱼刺虽少,可是特别容易碎!我最后没办法就切成大片了!
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营养信息

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  • 小清新版水煮鱼热量613 千卡
  • 脂肪3.8 克
  • 蛋白质22.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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