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烧茄子

烧茄子

nageya90

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喜欢吃烧茄子,无意中加入了炸好的土豆片,风味更加独特,口感焦脆夹杂绵软多汁的茄子,棒棒嗒。
主料
茄子300克番茄1个
辅料
土豆500克青椒50克蒜末30克
生抽10克8克

烧茄子的做法,共6个步骤

烧茄子的做法图解1

1/6. 所需食材如图。

烧茄子的做法图解2

2/6. 将切好的土豆片如果炸制,刚开始时小心热油溅出哦。

烧茄子的做法图解3

3/6. 将土豆片炸制金黄色,且土豆片表面起小泡而且变硬时即出锅。

烧茄子的做法图解4

4/6. 炸好的土豆片就是这样哦,炸制时注意不要火太大,以免炸糊,要随时观察且翻动土豆片。

烧茄子的做法图解5

5/6. 土豆片炸好后,锅中油热后放入茄子煸炒到其绵软又出油后,放入葱末煸炒香,再放入生抽和番茄块和盐煸炒出汁,而后放入青椒和炸好的土豆片翻炒,最后放入蒜末提香。

烧茄子的做法图解6

6/6. OK,一盘无敌好吃到爆的烧茄子就好喽。

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营养信息

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  • 烧茄子热量108 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物7 克
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