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苦瓜炒肉

苦瓜炒肉

婉妈编织

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夏天就是要吃苦瓜
主料
猪肉适量苦瓜适量黄豆酱适量
辅料
生粉适量酱油适量适量

苦瓜炒肉的做法,共6个步骤

苦瓜炒肉的做法图解1

1/6. 准备好材料

苦瓜炒肉的做法图解2

2/6. 猪肉切片放盐,酱油,生粉腌下

苦瓜炒肉的做法图解3

3/6. 苦瓜切成薄片

苦瓜炒肉的做法图解4

4/6. 锅里放油下入猪肉滑炒到变色捞出

5/6. 锅里烧水放少量盐,放入苦瓜焯下水,捞出备用,小火放入黄豆酱炒香加入苦瓜翻炒,放点酱油,加入猪肉再翻炒片刻即可

苦瓜炒肉的做法图解6

6/6. 成品

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营养信息

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  • 苦瓜炒肉热量1297 千卡
  • 脂肪32.1 克
  • 蛋白质27.4 克
  • 碳水化合物23.4 克
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