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玉米煲排骨汤

玉米煲排骨汤

美味天使宝宝

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最简单的食材,最有营养的汤!经常饮用温暖滋润的汤水能起到养生、养颜的作用,对女人来说,就是最好的。大家来试试这款红萝卜玉米煲排骨汤。
主料
红萝卜两条排骨一斤玉米两条
辅料
适量

玉米煲排骨汤的做法,共5个步骤

玉米煲排骨汤的做法图解1

1/5. 红萝卜,玉米洗净,切块。

玉米煲排骨汤的做法图解2

2/5. 排骨洗净,切好。

玉米煲排骨汤的做法图解3

3/5. 用热水汆水3分钟去表面的油。

玉米煲排骨汤的做法图解4

4/5. 煲半煲水,将材料放进一起煲。大火煲10分钟,改为小火约一小时。

玉米煲排骨汤的做法图解5

5/5. 加盐调味。喝汤啦。

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营养信息

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  • 玉米煲排骨汤热量1565 千卡
  • 脂肪21.5 克
  • 蛋白质23.3 克
  • 碳水化合物29.3 克
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