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竹荪牛肝菌排骨盅

竹荪牛肝菌排骨盅

爱跳舞的老太14

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首先要感谢美天和天际公司的信任,让我参与了这款天际 DGZN22-22BWG云智能隔水电炖锅的试用!当这款炖锅快递到家的时候,俺迫不及待的拆了包装, 映入眼帘的是好靓丽的蓝色! 这颜色,在炎炎夏日,尤为清爽,象一缕凉风,徐徐拂过------再次感谢美天和天际公司! 第一次试用,做什么好?煲个排骨盅吧! 一大两小3个内锅,先用两个小的煲个竹荪排骨盅与绿豆排骨盅,让一锅炖出2款不一样的汤, 满足不一样的口味,给家人一个惊喜,给自己一个感动.
炎炎夏日,还是顿顿少不了汤!
用排骨,加竹荪,牛肝菌,黑木耳爆汤,营养又美味.
主料
排骨500克竹荪适量牛肝菌适量
黑木耳适量
辅料
适量料酒适量适量
适量

竹荪牛肝菌排骨盅的做法,共15个步骤

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解1

1/15. 准备好食材

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解2

2/15. 竹荪用清水泡发好,漂净,去网状部分,去根.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解3

3/15. 牛肝菌用清水泡发好,漂净。

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解4

4/15. 黑木耳用清水泡发好,漂净.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解5

5/15. 排骨漂净,放入冷水锅,加些料酒煮开2分钟,捞出,漂净.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解6

6/15. 取电炖锅大内胆,放入排骨,

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解7

7/15. 放入竹荪,牛肝菌,黑木耳,

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解8

8/15. 加8分满清水,加些料酒,姜片,葱段,

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解9

9/15. 电炖锅注水至放盅前水位.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解10

10/15. 放入炖盅大内胆

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解11

11/15. 在内锅的边缘储水槽注入清水.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解12

12/15. 轻轻转动内锅盖子,使水槽里的水均匀分布.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解13

13/15. 盖上上盖,按功能键选择慢炖,默认时间为3小时.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解14

14/15. 时间到,切断电源,打开锅盖,加些盐调味.

竹荪牛肝菌排骨盅的做法图解15

15/15. 撒些葱花即可.

小窍门

1.如果中午吃,可以一早起来做准备。
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营养信息

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  • 竹荪牛肝菌排骨盅热量1441 千卡
  • 脂肪23.64 克
  • 蛋白质38.88 克
  • 碳水化合物72.75 克
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