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芦蒿炒咸肉

芦蒿炒咸肉

sheery的妈妈

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我们家老公对芦蒿真是百吃不厌,小丫头也非常喜欢,所以每到芦蒿上市的时候,它是我们家餐桌上的老脸色。过年从娘家带了些咸肉,用芦蒿炒着吃也很不错,请大家品尝哟!
主料
芦蒿适量咸肉适量
辅料
油、适量鸡精适量白糖适量

芦蒿炒咸肉的做法,共6个步骤

芦蒿炒咸肉的做法图解1

1/6. 芦蒿摘去叶,掐成一寸长左右的段后洗净。

芦蒿炒咸肉的做法图解2

2/6. 咸肉用热水洗净后切成丝。

芦蒿炒咸肉的做法图解3

3/6. 锅内放少量油滑一下锅,下咸肉丝煸出肉油。

芦蒿炒咸肉的做法图解4

4/6. 放芦蒿炒出香味。

芦蒿炒咸肉的做法图解5

5/6. 放糖和鸡精调味。

芦蒿炒咸肉的做法图解6

6/6. 快速翻炒两下就行了。

小窍门

1、种植的芦蒿的香味已经没有野生的浓郁,收拾芦蒿时可以留一部分顶部的叶子,那样炒出的味道会很香。
2、咸肉的咸味已经够了,不需要放盐,如果咸肉腌制的太咸,是要事先把咸肉用水浸泡,这样就会去掉一部分的咸味。
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营养信息

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  • 芦蒿炒咸肉热量507 千卡
  • 脂肪36 克
  • 蛋白质16.5 克
  • 碳水化合物0 克
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