主料 | ||
有机菜花半颗 | 松仁小肚1块 | |
辅料 | ||
猪油一小勺 | 花椒一小撮 | 盐适量 |
酱油适量 |
1/12. 菜花分成一朵朵,用清水洗净
2/12. 入开水锅,加少许盐和油中焯一分钟
3/12. 入凉水盆中过凉
4/12. 捞出,沥干水
5/12. 炒锅中放少许猪油,将花椒小火炸出香味,捞出不用
6/12. 将菜花入锅中,翻炒均匀
7/12. 根据口味放入少许盐、酱油,翻拌均匀
8/12. 将切片的松仁小肚入锅中,略微翻炒一下
9/12. 将菜花倒入砂锅中,倒少量清水,小火,盖盖焖5分钟
10/12. 时间到,关火。
11/12. 虽然用料简单,但香气扑鼻
12/12. 菜花烂而有嚼头,还有品到微微的松仁味道