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凉拌木耳

凉拌木耳

红九儿20

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陡然转变的天气让很多朋友食欲大受影响,一道爽口开胃的凉拌菜——凉拌木耳,是很多餐厅上座率都非常高的一道凉菜送给你们。
主料
木耳300克
辅料
红99浓缩火锅底料50克香菜100克

凉拌木耳的做法,共5个步骤

凉拌木耳的做法图解1

1/5. 将干木耳用温水泡开并去蒂洗净,过水焯熟(大约半分钟)后捞起放凉备用;将香菜、辣椒切粒备用;

凉拌木耳的做法图解2

2/5. 50g红九九火锅底料(50g左右红九九火锅底料可搭配1小盘木耳)放入锅中,小火完全化开后盛入碗中;

凉拌木耳的做法图解3

3/5. 喜欢醋味重的,可以放入少许醋;

凉拌木耳的做法图解4

4/5. 切好香菜、小葱,与红九九火锅底料盛入调料碗中搅拌均匀;

凉拌木耳的做法图解5

5/5. 将拌匀的木耳搁置1-2分钟,让木耳入味,就可以吃了。

小窍门

1.木耳泡发后可以加点面粉一起洗,很容易洗干净。
2.煮木耳的时候不要煮太久,太久会让木耳失去本身的味道跟爽口的口感。
3.搅拌时可调制一些淀粉汁进去,这样可以让木耳更加的爽滑可口。在炎热的夏天,凉拌木耳是不是很开胃呢?
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营养信息

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  • 凉拌木耳热量75 千卡
  • 脂肪0.04 克
  • 蛋白质0.48 克
  • 碳水化合物6.75 克
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