| 主料 | ||
| 馒头1个 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 盐1/匙 | 食用油1匙 |
炒馒头片的做法，共6个步骤
1/6. 馒头切片
2/6. 锅内入底油煎香馒头片
3/6. 鸡蛋打散，加入葱花倒在馒头片上
4/6. 鸡蛋稍稍凝固后翻炒均匀
5/6. 加入盐调味
6/6. 盛盘
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| 主料 | ||
| 馒头1个 | 鸡蛋1个 | |
| 辅料 | ||
| 葱1棵 | 盐1/匙 | 食用油1匙 |
1/6. 馒头切片
2/6. 锅内入底油煎香馒头片
3/6. 鸡蛋打散，加入葱花倒在馒头片上
4/6. 鸡蛋稍稍凝固后翻炒均匀
5/6. 加入盐调味
6/6. 盛盘
吃鸡蛋100克，热量143千卡
相当于看书110分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
相当于吃东西110分钟消耗的热量...
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