| 主料 | ||
| 排骨1条 | 莲藕150克 | 淮山150克 |
| 胡萝卜1条 | ||
| 辅料 | ||
| 姜片2克 | 食盐4克 | |
莲藕排骨汤的做法，共5个步骤
1/5. 把所有的材料放到炖盅里，加适量水
2/5. 把炖盅放到电力高压锅里炖一小时
3/5. 一小时后炖好了！
4/5. 加食盐调味即可！
5/5. 好清甜的莲藕汤啊！女人应该多吃莲藕！
点赞(2358)
分享到：
莲藕排骨汤的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11277人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 莲藕排骨汤热量1488 千卡
- 脂肪20.9 克
- 蛋白质23.8 克
- 碳水化合物40.13 克
相关知识
- 1胡萝卜的选购_胡萝卜的存储_胡萝卜的食用方法
- 2胡萝卜的功效与作用_胡萝卜的营养价值
- 3胡萝卜素的作用
- 4淮山的选购_淮山的存储_淮山的制作技巧_淮山的食用方法
- 5淮山的功效与作用_营养价值_适合体质_食用禁忌
- 6淮山小米粥的做法分享 淮山的不同养生吃法
- 7莲藕的选购技巧_藕的储存方法
- 8藕的功效与作用_藕的营养价值_藕的搭配禁忌_藕的适用人群
- 9雾霾天饮食养生 秋梨拌莲藕润肺生津
- 10排骨的选购_排骨的存储_排骨的制作技巧_排骨的食用方法
- 11排骨的功效与作用_排骨的营养价值
- 12如何用高压锅炖排骨
- 13排骨汤食品用料_排骨汤做法大全_排骨汤玉米排骨汤
- 14排骨汤功效与作用_排骨汤用法_排骨汤适应症
- 15养心安神薯仔莲子煲猪排骨汤
吃排骨汤
吃排骨100克，热量264千卡
相当于吹长号75分钟消耗的热量...
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于爬楼梯5分钟消耗的热量...
鱼头豆腐汤
五仁月饼
双皮奶
手撕杏鲍菇
酸辣粉
牛肉炖土豆
佛跳墙
意大利面
龙井虾仁
辣白菜
蛋挞
西湖醋鱼
