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土豆泥牛肉饼

土豆泥牛肉饼

娃娃小排骨

娃娃小排骨

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主料
土豆4个牛肉糜0.5公斤蔬菜精适量
番茄沙司适量
辅料
洋葱2个大蒜半个大葱1条
月桂树叶一片辣酱油适量黄油适量
适量牛奶适量精制油适量

土豆泥牛肉饼的做法,共15个步骤

土豆泥牛肉饼的做法图解1

1/15. 大火把锅烧热,不下油,放入牛肉糜,略为翻炒至牛肉变色。盛出,沥干油。

土豆泥牛肉饼的做法图解2

2/15. 洋葱、大蒜、大葱(可省)切碎,下油,大火翻炒至闻到洋葱的香味。不用盛出。

土豆泥牛肉饼的做法图解3

3/15. .................

土豆泥牛肉饼的做法图解4

4/15. 在锅中倒入翻炒过的牛肉糜。

土豆泥牛肉饼的做法图解5

5/15. 加入大量辣酱油、少量番茄沙司、少量水,翻炒。

土豆泥牛肉饼的做法图解6

6/15. 最后撒入少量面粉(干淀粉)勾芡。

土豆泥牛肉饼的做法图解7

7/15. 出锅,盛入烤盘,加入一片月桂树叶(可省)。

土豆泥牛肉饼的做法图解8

8/15. 盖上盖子或者用锡纸封住烤盘,放入(电)烤箱,200摄氏度30分钟。

土豆泥牛肉饼的做法图解9

9/15. 从烤箱中取出烤盘,从牛肉糜中找出月桂树叶丢弃。

土豆泥牛肉饼的做法图解10

10/15. ....................

土豆泥牛肉饼的做法图解11

11/15. 萝卜切丁,拌入牛肉糜中,(也可加入青豆和玉米粒),并加入少量蔬菜精(没有的话可以用蘑菇精替代),拌匀。

土豆泥牛肉饼的做法图解12

12/15. 制作土豆泥。方法请见之前的日志《培根芝士土豆泥》。

土豆泥牛肉饼的做法图解13

13/15. 把土豆泥置于牛肉糜之上。

土豆泥牛肉饼的做法图解14

14/15. 用勺子把土豆泥压平,用叉子在土豆泥上划出简单的纹路。不加盖子,再次放入(电)烤箱,180摄氏度15分钟。

土豆泥牛肉饼的做法图解15

15/15. 再次放入(电)烤箱,180摄氏度15分钟。只至取出后,土豆泥的表面硬硬的,即可食用。

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营养信息

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  • 土豆泥牛肉饼热量293 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质3 克
  • 碳水化合物45.2 克
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