主料 | ||
奶白菜2棵 | 豆腐50克 | |
辅料 | ||
大蒜2个 | 花椒5克 | 盐5克 |
蚝油2勺 |
1/11. 不粘锅倒少许油,烧热
2/11. 放入切成薄片的豆腐煎制
3/11. 3分钟后翻面,煎至两面金黄,即可捞出备用
4/11. 奶白菜洗净,用手掰成小段备用
5/11. 准备花椒,蒜切成泥
6/11. 炒锅加适量油,烧热后将花椒放入,炸出香味后,捞出弃掉
7/11. 关小火,放入蒜泥,炒香
8/11. 倒入奶白菜,大火爆炒5分钟
9/11. 放入豆腐,翻炒均匀后,盖锅盖焖两分钟
10/11. 关小火,放入蚝油和适量盐,翻炒均匀
11/11. 清淡的家常菜,常吃保健康。