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煎饼

煎饼

danleer

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这种煎饼不同于山东煎饼,做出来是软软的,易咀嚼消化,小宝宝也会特别喜欢吃。做法简单易学,有个平底锅就不会差到哪儿去。
主料
鸡蛋2个(1人量)面粉100克1根
辅料
少许王守义十三香少许韩金味辣酱少许

煎饼的做法,共10个步骤

煎饼的做法图解1

1/10. 切葱末(一会儿放蛋汤里)

煎饼的做法图解2

2/10. 切葱段(最后卷煎饼里)

煎饼的做法图解3

3/10. 打鸡蛋2个(1人量)

煎饼的做法图解4

4/10. 放面粉进去搅拌成糊,太干的话加适量水(脑补下冰淇淋化了干稀程度),然后少少少量盐,十三香,葱花进去,搅拌

煎饼的做法图解5

5/10. 平底锅放少量油中小火,把蛋胡用勺子迅速倒进锅里使面糊薄薄一层平摊开来(油的量少到只要锅底全部都站上就可以)看上面面糊没有了,就翻面了。(从倒进去面糊到没面糊估计也就1分钟左右,很快的,不要离开)

煎饼的做法图解6

6/10. 翻面后,马上倒油到锅底并开始晃动平底锅让煎饼各个地方都能占到油。油倒进去后煎饼马上会鼓起来。鼓起来后几秒后就出锅了

煎饼的做法图解7

7/10. 出锅后放辣酱

煎饼的做法图解8

8/10. 放葱丝

煎饼的做法图解9

9/10. 卷起来

煎饼的做法图解10

10/10. 完工

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营养信息

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  • 煎饼热量477 千卡
  • 脂肪11.21 克
  • 蛋白质25.56 克
  • 碳水化合物67.82 克
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