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腊肉炒萝卜干

腊肉炒萝卜干

食尚煮易

食尚煮易

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煮上一锅白粥,炒上一份腊肉萝卜干,简直是绝配哦~别心急,等白粥凉了再吃哦~
主料
萝卜干80克湘西腊肉200克大蒜2个
辅料
食用油适量白糖1汤匙小米椒3个
清水适量

腊肉炒萝卜干的做法,共11个步骤

腊肉炒萝卜干的做法图解1

1/11. 腊肉用清水浸泡15分钟左右,用刷子刷干净表面烟熏过的黑色,萝卜干同时浸泡片刻

腊肉炒萝卜干的做法图解2

2/11. 烧开适量水,放入洗净的腊肉大火煮20分钟左右

腊肉炒萝卜干的做法图解3

3/11. 煮肉的时候洗净辣椒切丝、蒜瓣去皮拍碎

腊肉炒萝卜干的做法图解4

4/11. 煮过水的腊肉捞起冲洗一下,切薄片

腊肉炒萝卜干的做法图解5

5/11. 放入蒸锅内蒸20分钟后取出

腊肉炒萝卜干的做法图解6

6/11. 烧热油锅,下蒜蓉爆香

腊肉炒萝卜干的做法图解7

7/11. 倒入萝卜干煸炒片刻

腊肉炒萝卜干的做法图解8

8/11. 加上适量清水,遮上锅盖焖煮10分钟左右

腊肉炒萝卜干的做法图解9

9/11. 调入辣椒丝

腊肉炒萝卜干的做法图解10

10/11. 倒入蒸好的腊肉

腊肉炒萝卜干的做法图解11

11/11. 调入白糖中和一下咸味,翻炒均匀,铲起即可

小窍门

食尚小贴士:腊肉咸度比较大,先用清水浸泡、洗刷20分钟左右,再放入开水锅中煮软,软化后的腊肉容易切开,咸度大大减低,切好后再放入蒸锅蒸熟和萝卜干一起煸炒,因自家做的萝卜干没有咸味的,如果是外买的建议用新鲜萝卜搭配更好吃~
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营养信息

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  • 腊肉炒萝卜干热量159 千卡
  • 脂肪0.7 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物50.6 克
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