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肉丁酱油炒饭

肉丁酱油炒饭

tgcyy83

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酱油炒饭,有肉有菜又有饭,做法简单,营养丰富,是一道不错的家常主食。
主料
米饭200克猪里脊肉50克
辅料
食用油适量适量料酒1茶匙
蛋清1个豆角50克1段

肉丁酱油炒饭的做法,共8个步骤

肉丁酱油炒饭的做法图解1

1/8. 豆角切丁、里脊肉切丁后加盐、料酒、蛋清抓匀。

肉丁酱油炒饭的做法图解2

2/8. 炒锅油热后放入肉丁煸炒。

肉丁酱油炒饭的做法图解3

3/8. 肉丁炒至变色后放入葱末、豆角丁继续煸炒。

肉丁酱油炒饭的做法图解4

4/8. 炒至豆角断生后加酱油。

肉丁酱油炒饭的做法图解5

5/8. 略微翻炒。

肉丁酱油炒饭的做法图解6

6/8. 放入米饭、葱末。

肉丁酱油炒饭的做法图解7

7/8. 翻炒均匀即可关火。

肉丁酱油炒饭的做法图解8

8/8. 享用吧。

小窍门

因为酱油已经有咸味儿,所以炒饭的时候不必再放盐了。
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营养信息

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  • 肉丁酱油炒饭热量396 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质17.6 克
  • 碳水化合物27.1 克
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