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宝葫芦包子

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美食诱惑馋猫

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葫芦,在中华民族文化中有着渊远流长的历史。老寿星拐杖上要拐着宝葫芦,它是长寿的象征。孩子出生后,家人常给他(她)挂上宝葫芦,寓意孩子像宝葫芦一样快长快大、永远安康。今天,以吉祥如意的宝葫芦为造型的胡萝卜肉包,超萌可爱,营养丰富。
主料
面粉500(450白面团、50紫薯面团)克酵母4克温水适量
紫薯泥适量
辅料
胡萝卜肉馅适量

宝葫芦包子的做法,共11个步骤

宝葫芦包子的做法图解1

1/11. 450克面粉与酵母粉混合,加入温水,揉成光滑的白面团。

宝葫芦包子的做法图解2

2/11. 将紫薯煮熟压成泥,50克面粉与酵母粉混合,加入紫薯泥,边加边用手搓,尽量搓匀,加入适量温水,揉成光滑的紫薯面团。

宝葫芦包子的做法图解3

3/11. 二种颜色的面团揉好后,盖上盖子或保鲜膜,置温暖处发酵至二倍大。

宝葫芦包子的做法图解4

4/11. 食指沾上面粉,在中间戳个洞,洞口不塌陷不回缩,或扒开面团中间能看到里面已经成了蜂窝状,就发酵好了。

宝葫芦包子的做法图解5

5/11. 将发酵好的面团揉匀至表面光滑,白面团分成大、小二个部分,切成大小相当的面剂子。

宝葫芦包子的做法图解6

6/11. 将大、小二个白面团的剂子均擀成包子皮,包入胡萝卜肉馅,揉圆。

宝葫芦包子的做法图解7

7/11. 小面团放在大面团上,小面团顶部捏出小尖尖,葫芦雏形完成。

宝葫芦包子的做法图解8

8/11. 紫薯面团搓成细条。

宝葫芦包子的做法图解9

9/11. 搓好的细条分两步,一条长的交叉围住宝葫芦。

宝葫芦包子的做法图解10

10/11. 一条短的扭成“8”字,蘸点水粘在交叉的带子上。

宝葫芦包子的做法图解11

11/11. 包好包子后,放在铺有屉布的蒸笼上,中间要有间隔,因为蒸的时候还会变大。二次醒发20分钟(根据温度调整醒发时间)至二倍大。大火将水烧开,中火蒸20分钟关火,焖5分钟后再揭开锅盖。

小窍门

1、凉水下锅,水开后保持中火蒸20分钟左右。
2、蒸好后焖5分钟再揭开锅盖,而且开盖时要注意,不要把盖子上的水滴在面点上。
3、面团无论是发酵前、还是发酵后都要揉至表面光滑,这样才能做出表面光滑的包子。
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营养信息

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  • 宝葫芦包子热量992 千卡
  • 脂肪1.5 克
  • 蛋白质11.3 克
  • 碳水化合物62.5 克
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