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黄豆炖猪蹄

黄豆炖猪蹄

阿拉伯博士

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主料
猪蹄1个黄豆5汤匙
辅料
1棵1块辣椒1个

黄豆炖猪蹄的做法,共10个步骤

黄豆炖猪蹄的做法图解1

1/10. 猪前蹄一个,先用清水浸泡半小时,去除血水

黄豆炖猪蹄的做法图解2

2/10. 然后用开水煮5分钟,去除圈气,再仔细拔猪毛

黄豆炖猪蹄的做法图解3

3/10. 黄豆泡半天

黄豆炖猪蹄的做法图解4

4/10. 材料备用

黄豆炖猪蹄的做法图解5

5/10. 锅中先将葱姜辣椒爆香

黄豆炖猪蹄的做法图解6

6/10. 再放猪蹄翻炒

黄豆炖猪蹄的做法图解7

7/10. 加入盐,黄酒、老抽、糖调味

黄豆炖猪蹄的做法图解8

8/10. 上色后加入黄豆大火炒5分钟

黄豆炖猪蹄的做法图解9

9/10. 加清水淹没猪蹄汤可

黄豆炖猪蹄的做法图解10

10/10. 改小火慢炖一个小时后,收汁即可

小窍门

最好在菜场买猪蹄,不仅新鲜,关键是有蹄筋。超市里有的把蹄筋抽了
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营养信息

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  • 黄豆炖猪蹄热量2195 千卡
  • 脂肪21.4 克
  • 蛋白质44.6 克
  • 碳水化合物60.7 克
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