馒头简单易做，今天我们来学学玫瑰花馒头吧！
| 主料 | ||
| 面粉290克 | 牛奶150克 | 糖粉45克 |
| 酵母4克 | ||
玫瑰花馒头的做法，共7个步骤
1/7. 依次放入牛奶，面粉，糖粉，酵母启动揉面程序揉成光滑面团就可以了
2/7. 放干净盆里等着发酵两倍大
3/7. 发到这样就可以做了
4/7. 面团整形分成大小一样的小面团，擀面杖擀成圆形，中间放一小圆条，当花芯
5/7. 像这样卷好，用刀切开
6/7. 放蒸锅上再发酵一小会，开大火蒸20分钟
7/7. 20分钟后出锅就可以开吃了
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吃面粉100克，热量366千卡
相当于斜板仰卧起坐85分钟消耗的热量...
吃馒头100克，热量221千卡
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吃酵母100克，热量63千卡
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