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小炒面

小炒面

charlesxue

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快餐之一,荤素主食搭配,有营养又不乏味,也是解决多余面条的好方法!
主料
切面300克黄瓜1根肉馅100克
适量
辅料
适量鸡精适量料酒适量
生抽适量老抽适量白糖适量
干辣椒适量

小炒面的做法,共6个步骤

1/6. 黄瓜切1/2片,葱切末。

2/6. 切面煮熟、过凉水、控水,尽量不要让面上有很多水,很容易粘锅。

3/6. 起锅放少许油,加入葱末爆锅,依据个人口味决定是否加入辣椒,下入肉末并加料酒炒至5成熟。

4/6. 加入黄瓜片炒至半软。

5/6. 将煮熟的切面用手揪断些、放入锅中立即搅动,使之少粘锅

6/6. 加入少许老抽、生抽、白糖,盐、鸡精,翻炒至面有一点点焦,起锅入盘,食用即可。

小窍门

如果用头天剩下的面条也可以,那样面条水比较干,容易炒,个人认为炒面还是碎一些好吃,可以再加个煎蛋。
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营养信息

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  • 小炒面热量1122 千卡
  • 脂肪15.89 克
  • 蛋白质29.02 克
  • 碳水化合物69.4 克
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