清蒸鲈鱼的做法，共5个步骤
1/5. 葱姜切成丝待用；
2/5. 在一个大盆里倒入料酒；
3/5. 倒入味精后将鱼放在里面静置二个小时以上入味；
4/5. 开水放入鲈鱼；
蒸十五分左右出锅。
5/5. 开水放入鲈鱼；
蒸十五分左右出锅。
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1/5. 葱姜切成丝待用；
2/5. 在一个大盆里倒入料酒；
3/5. 倒入味精后将鱼放在里面静置二个小时以上入味；
4/5. 开水放入鲈鱼；
蒸十五分左右出锅。
5/5. 开水放入鲈鱼；
蒸十五分左右出锅。
吃鲈鱼100克，热量105千卡
相当于包装礼物70分钟消耗的热量...
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