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叉烧肉

叉烧肉

御风九万里

御风九万里

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主料
五花肉400克
辅料
叉烧酱两大勺大蒜两粒料酒30克

叉烧肉的做法,共8个步骤

叉烧肉的做法图解1

1/8. 五花肉切成5*3大小的两长条。

叉烧肉的做法图解2

2/8. 取一大容器,倒入料酒,加拍碎的蒜瓣,再加两大勺叉烧酱化开。

叉烧肉的做法图解3

3/8. 将肉放入,抓揉5分钟。

叉烧肉的做法图解4

4/8. 取一可密封容器,将肉码入容器中,酱汁也倒入。密封,冷藏一天至两天入味。

叉烧肉的做法图解5

5/8. 烤鱼程序,修正温度下火170,上火180,这样不会烤焦,35分钟。烤盘铺锡纸接油放最底层(也可不铺锡纸),烤架放中层,预热完成后将肉安置在烤架上。

叉烧肉的做法图解6

6/8. 烤制过程中大约15分钟,用原汁或者1:5的蜂蜜水在肉上刷几遍。

叉烧肉的做法图解7

7/8. 烤制过程中25分钟,将肉翻一面,继续刷上蜂蜜水。

叉烧肉的做法图解8

8/8. 原汤汁烧至浓稠,吃的时候可以蘸着酱汁吃,味道也是极好。

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营养信息

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  • 叉烧肉热量2032 千卡
  • 脂肪52.33 克
  • 蛋白质9.27 克
  • 碳水化合物0 克
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