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豆干小炒

豆干小炒

小厨多芸

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肉包的营养午餐~豆干小炒
主料
五香豆干5块胡萝卜1个
辅料
肉丝1勺香菇3个蘑菇3个
蚝油1茶匙生抽1茶匙咖喱粉1克

豆干小炒的做法,共12个步骤

豆干小炒的做法图解1

1/12. 准备好新鲜食材

豆干小炒的做法图解2

2/12. 将食材切成自己喜欢的形状

豆干小炒的做法图解3

3/12. 热锅热油先放入胡萝卜煸炒

豆干小炒的做法图解4

4/12. 待胡萝卜煸炒出香味倒入豆干继续翻炒

豆干小炒的做法图解5

5/12. 依次倒入菇类翻炒

豆干小炒的做法图解6

6/12. 肉丝用酱油盐一下

豆干小炒的做法图解7

7/12. 将肉丝放入炒制锅中翻炒

豆干小炒的做法图解8

8/12. 加入适量的调料继续翻炒

豆干小炒的做法图解9

9/12. 最后出锅前撒点咖喱粉,特别香~

豆干小炒的做法图解10

10/12. 收汁,出锅~??

豆干小炒的做法图解11

11/12. 无论下白米饭,还是做面条的浇头都不错的哦~??

豆干小炒的做法图解12

12/12. ~??????

小窍门

多芸碎碎念:胡萝卜用油煸炒一下才会释放出里面的胡萝卜素,那样才最有营养。
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营养信息

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  • 豆干小炒热量39 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物8.8 克
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