黑椒牛排

1/11. 准备好所有食材

2/11. 牛里脊用肉锤敲松

3/11. 放入酷克芝加哥牛排调理腌制20分钟

4/11. 胡萝卜切花 土豆切滚刀 西兰花切小朵

5/11. 锅里烧水放入一小勺盐 将西兰花 土豆 胡萝卜分别煮熟

6/11. 煮熟的蔬菜放凉后 加入盐 黑胡椒粒或黑胡椒粉 橄榄油搅拌均匀

7/11. 酷克黑椒牛排酱粉取出适量

8/11. 按照说明以1:3的比例加入纯净水搅拌均匀后放入小锅里熬制成粘稠状后盛出备用

9/11. 平底锅 放入黄油开中小火烧化

10/11. 腌制好的牛排放在融化后的黄油里 双面各煎两分钟即可盛出