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蛋炒饭

蛋炒饭

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营养丰富 色泽漂亮 美味有食欲
主料
剩饭一碗红薯少许鸡蛋一个
辅料
紫甘南少许胡椒粉少许大蒜一根
一小勺

蛋炒饭的做法,共7个步骤

蛋炒饭的做法图解1

1/7. 红薯 紫甘南 大蒜 洗干净 切好 鸡蛋一个 准备好

蛋炒饭的做法图解2

2/7. 锅 放油 烧热 打入鸡蛋

蛋炒饭的做法图解3

3/7. 轻轻搅拌 成碎鸡蛋

蛋炒饭的做法图解4

4/7. 放入大蒜 红薯 翻炒均匀

蛋炒饭的做法图解5

5/7. 放盐 翻炒

蛋炒饭的做法图解6

6/7. 放胡椒粉 翻炒

蛋炒饭的做法图解7

7/7. 放入紫甘南 关火 翻炒均匀 放半分钟 可以出锅了

小窍门

紫甘南 最后放 因为容易变色 本来就是可以生吃的 一个为了丰富 再就是为了漂亮 所以关键是点缀
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营养信息

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  • 蛋炒饭热量399 千卡
  • 脂肪9.71 克
  • 蛋白质13.66 克
  • 碳水化合物25.42 克
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