玉米不仅是人类粮食的主要来源，已成为一种热门的保健食品，经常出现于餐桌上，并风靡曾经以食物精细著称的欧美世界。
| 主料 | ||
| 玉米粒50克 | ||
| 辅料 | ||
| 植物油15克 | 白糖适量 | |
自制健康爆米花的做法，共8个步骤
1/8. 准备用料
2/8. 锅中放植物油，开火。加入玉米粒
3/8. 不断晃动锅，使玉米粒受热均匀
4/8. 第一个玉米爆开时快速加上适量白糖盖上锅盖
5/8. 期间不断晃动锅，你会听到玉米粒爆裂的声音。等到听不见爆裂的声音就可以打开盖子了
6/8. 成品
7/8. 成品
8/8. 成品
小窍门
玉米粒要提前洗净晾干啊。要选择一个带盖子的锅很重要。
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