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洋葱腊肠小炒

洋葱腊肠小炒

牛妈厨房78

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洋葱我的大爱食材之一。它是一种很普通的廉价家常菜。其肉质柔嫩,汁多辣味淡,品质佳,适于生食。原产亚洲西部,在中国各地均有栽培,四季都有供应。洋葱供食用的部位为地下的肥大鳞茎(即葱头)。在国外它却被誉为菜中皇后,营养价值较高。
今天用它配了最家乡味的腊肠,味道更是很棒哦。
主料
洋葱1个熟腊肠1段
辅料
辣椒2个色拉油少许料酒2茶匙

洋葱腊肠小炒的做法,共5个步骤

洋葱腊肠小炒的做法图解1

1/5. 备料洋葱,熟腊肠,辣椒。

洋葱腊肠小炒的做法图解2

2/5. 锅里加少许油,将洋葱辣椒改刀下锅。

洋葱腊肠小炒的做法图解3

3/5. 再将熟腊肠下锅同炒至出味。

洋葱腊肠小炒的做法图解4

4/5. 加入料酒及少许的细盐调味。

洋葱腊肠小炒的做法图解5

5/5. 炒至食材均有挂味即可。

小窍门

为了减少炒制时间,最好是将腊肠先蒸制一下,就可以轻松用来炒了。
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营养信息

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  • 洋葱腊肠小炒热量35 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质1.1 克
  • 碳水化合物9.34 克
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