【只需这一碗[色]】埃及版绝美无盐豆干猪脚??！为了它，我愿意马不停蹄地做一周西点来换[色]话说埃及这几年真是勤学苦练啊，加上后面姨妈们的指点，这一路是突飞猛进的水平哟。愿大家在各自的岗位上都蒸蒸日上。妈妈在的地方就是家??国宝组合，冲呀！
| 主料 | ||
| 猪脚500克 | 豆干3块 | 白米酒50毫升 |
| 冰糖15个 | 蒸鱼油2勺 | |
| 辅料 | ||
| 酱青30毫升 | 干辣椒3个 | 大蒜1个 |
| 生姜1块 | 清水1000毫升 | 酱油2勺 |
无盐豆干炖猪脚的做法，共18个步骤
1/18. 猪脚烧毛
2/18. 过热水穿烫，去掉血水
3/18. 穿烫时切豆干条
4/18. 准备配料
5/18. 锅内下油，倒入猪脚翻炒
6/18. 倒入白米酒
7/18. 加入冰糖翻炒至上色
8/18. 炒到冰糖融化，色泽晶莹
9/18. 加入酱青
10/18. 加入鱼油继续翻炒
11/18. 加入豆干
12/18. 倒入清水
13/18. 然后加上配料
14/18. 倒入高压锅，上汽后压十分钟
15/18. 出锅后收汁，加少许酱油
16/18. OK了
17/18. 上桌
18/18. 可以吃啦
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2 步骤 3 步骤 4 步骤 5 步骤 6 步骤 7 步骤 8 步骤 9 步骤 10 步骤 11 步骤 12 步骤 13 步骤 14 步骤 15 步骤 16 步骤 17 步骤 18
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吃豆干100克，热量140千卡
相当于溜旱冰19分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于伐木工作79分钟消耗的热量...
吃猪脚100克，热量260千卡
相当于洗脚65分钟消耗的热量...
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