主料 | ||
巴马红粳米适量 | 巴马黑米适量 | 黄金玉米粒适量 |
江米适量 | 红豆适量 | 燕麦片适量 |
花生仁适量 | 枸杞子适量 | 红枣适量 |
铁棍山药适量 | 冰糖适量 |
1/7. 江米、花生仁、红小豆、枸杞子、巴马红粳米、巴马黑米、黄金玉米粒、燕麦片(可依据个人口味调整)
2/7. 红枣
3/7. 铁棍山药
4/7. 用的电压力锅来做,非常方便,直接把食材放入内胆中。
5/7. 加入适量水,并依据个人口味加冰糖或红糖。
6/7. 启动煮粥程序,就可坐享美味了。
7/7. 腊八粥食材与制作都很简单,成品色泽鲜艳、质软香甜、清香诱人、滑而不腻,补铁、补血、养气、安神。