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龙骨煲虫草花

龙骨煲虫草花

美乐猪34

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虫草花性质平和,不寒不燥,对于多数人来说都可以放心食用。虫草花含有丰富的蛋白质、氨基酸以及虫草素、甘露醇、SOD、多糖类等成分,其中虫草酸和虫草素能够综合调理人机体内环境,增强体内巨噬细胞的功能,对增强和调节人体免疫功能、提高人体抗病能力有一定的作用。
主料
龙骨500克虫草花适量红枣8牧
辅料
适量鸡精少许

龙骨煲虫草花的做法,共9个步骤

龙骨煲虫草花的做法图解1

1/9. 龙骨洗净焯水或放清水中浸泡2个小时去血水。

龙骨煲虫草花的做法图解2

2/9. 虫草花洗净沥干水备用。

龙骨煲虫草花的做法图解3

3/9. 红枣洗净备用。

龙骨煲虫草花的做法图解4

4/9. 将龙骨,虫草花和红枣倒入电饭煲内胆中。

龙骨煲虫草花的做法图解5

5/9. 加入足量的开水。

龙骨煲虫草花的做法图解6

6/9. 盖上盖子,按煮汤键。

龙骨煲虫草花的做法图解7

7/9. 程序结束后开盖,调入盐和鸡精搅拌均匀。

龙骨煲虫草花的做法图解8

8/9. 盛入碗中即可食用。

龙骨煲虫草花的做法图解9

9/9. 味道鲜美。

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营养信息

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  • 龙骨煲虫草花热量1516 千卡
  • 脂肪17.2 克
  • 蛋白质64.1 克
  • 碳水化合物129.4 克
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