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榴莲鸡煲

榴莲鸡煲

遗忘蕾拉

遗忘蕾拉

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咸味的榴莲你试过么?
主料
仔鸡1只(700左右)克榴莲肉150左右克生姜5片
辅料
牛奶1小杯少许

榴莲鸡煲的做法,共6个步骤

榴莲鸡煲的做法图解1

1/6. 主要材料备齐;

榴莲鸡煲的做法图解2

2/6. 仔鸡洗净剁块备用;

榴莲鸡煲的做法图解3

3/6. 榴莲取肉切大块备用;

榴莲鸡煲的做法图解4

4/6. 锅中加足水下姜片,接着下鸡块焯烫后沥干捞出,放入电压力锅;

榴莲鸡煲的做法图解5

5/6. 加入榴莲肉加足水用压力锅压制30分钟后捞出转入砂锅小火煮开;

榴莲鸡煲的做法图解6

6/6. 倒入少量牛奶煮匀后,加入适量盐调味即可。

小窍门

1、就算喜欢榴莲的味道,但是不要放太多。因为榴莲的糖分其实很高的,要恰到好处,放太多会过甜哦。
2、放一点点牛奶,会让汤头更柔和,口感更顺滑。
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营养信息

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  • 榴莲鸡煲热量1070 千卡
  • 脂肪10.35 克
  • 蛋白质20.32 克
  • 碳水化合物19.17 克
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