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煎饼蔬菜卷

煎饼蔬菜卷

清水淡竹

清水淡竹

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朋友给我带来老家东北的煎饼,用粗粮加工制成,口感筋道、韧性很足,是一种健康的食品。不过在南方来说,煎饼可是稀罕物,家里很少吃,我就按照春卷的做法,在里面加上香肠、胡萝卜、豆干、莴笋、杏鲍菇等,这样味道更好,营养也更全面。
主料
东北煎饼适量香肠适量胡萝卜适量
莴笋适量杏鲍菇适量豆腐干适量
辅料
适量植物油适量适量
料酒适量生抽适量

煎饼蔬菜卷的做法,共9个步骤

煎饼蔬菜卷的做法图解1

1/9. 所需食材洗净准备好。

煎饼蔬菜卷的做法图解2

2/9. 东北煎饼,跟南方的春卷真是不一样。

煎饼蔬菜卷的做法图解3

3/9. 香肠、豆干、胡萝卜、莴笋、杏鲍菇切丝。

煎饼蔬菜卷的做法图解4

4/9. 热锅凉油,依次放入香肠、胡萝卜等蔬菜炒好。

煎饼蔬菜卷的做法图解5

5/9. 炒好的蔬菜盛出。

煎饼蔬菜卷的做法图解6

6/9. 煎饼摊开,取适量蔬菜放在边上。

煎饼蔬菜卷的做法图解7

7/9. 卷起来。

煎饼蔬菜卷的做法图解8

8/9. 我就地取材,用汆水后的莴笋叶做装饰。

煎饼蔬菜卷的做法图解9

9/9. 装盘,东北煎饼一凉口感就很筋道,嚼劲很强呢。

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营养信息

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  • 煎饼蔬菜卷热量960 千卡
  • 脂肪44.7 克
  • 蛋白质43.6 克
  • 碳水化合物42 克
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