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茄汁肉末焗土豆泥

茄汁肉末焗土豆泥

娜小妖的美味

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这个焗土豆泥是宝宝的最爱,今天里面加了一层番茄酱,有点点的酸,更好吃了,亲们动手试一下吧。
主料
番茄一个胡萝卜1块
辅料
土豆一个黄瓜1块圆葱适量
少量黑胡椒粉少量马苏里拉奶酪适量

茄汁肉末焗土豆泥的做法,共6个步骤

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解1

1/6. 土豆一个切片,蒸到筷子扎透取出压成泥,待用。

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解2

2/6. 番茄用开水烫去皮,入炒锅炒成酱。

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解3

3/6. 把炒锅放油,油热放入肉馅炒到变色后放圆葱胡萝卜黄瓜一起炒,炒一分钟放盐和黑胡椒粉在放土豆炒匀。

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解4

4/6. 拿一个大的平盘,把炒好的材料平铺盘底。

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解5

5/6. 上面均匀抹上炒好的番茄酱。

茄汁肉末焗土豆泥的做法图解6

6/6. 撒上马苏里拉,烤盘预热190度中层15分钟后可以吃了。

小窍门

因为这个是给宝宝吃的,所以菜的丁切的很小,正常可以切大点,炒番茄里也可以加点盐和胡椒粉。
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营养信息

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  • 茄汁肉末焗土豆泥热量93 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.8 克
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