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芸豆猪蹄汤

芸豆猪蹄汤

cldly43

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想煲芸豆猪蹄汤,买回来了猪蹄跑遍了超市菜市场都没买到白芸豆,所以猪蹄冻了起来,默默上网买豆了,好固执的我
主料
猪蹄250克白芸豆50克干香菇4朵
辅料
料酒适量适量适量

芸豆猪蹄汤的做法,共11个步骤

芸豆猪蹄汤的做法图解1

1/11. 准备材料

芸豆猪蹄汤的做法图解2

2/11. 白芸豆和香菇用水泡发

芸豆猪蹄汤的做法图解3

3/11. 猪蹄洗净后冷水下锅,加姜、料酒,大火烧开

芸豆猪蹄汤的做法图解4

4/11. 烧开后撇去浮沫

芸豆猪蹄汤的做法图解5

5/11. 捞出猪蹄用冷水冲洗一下

芸豆猪蹄汤的做法图解6

6/11. 焯过水的猪蹄用刀刮下表皮,并拔去猪毛,然后洗一下

芸豆猪蹄汤的做法图解7

7/11. 锅里加少许油,加姜片,和猪蹄,中小火煸炒至猪蹄表面焦黄

芸豆猪蹄汤的做法图解8

8/11. 加2-3瓷勺料酒去腥

芸豆猪蹄汤的做法图解9

9/11. 再注入适量热水,把芸豆和香菇都倒进锅

芸豆猪蹄汤的做法图解10

10/11. 把猪蹄汤转移到电炖锅或者在原锅,大火烧开后小火煲2-3小时

芸豆猪蹄汤的做法图解11

11/11. 最后下盐调味

小窍门

1:焯过水后的猪蹄更容易拔毛;
2:过冷水后的猪皮更有嚼劲;
3:猪蹄经过煸炒会增加肉香味;
4:煸炒猪蹄后要放开水或热水,不要用冷水,起锅前再大火烧十分钟,这样能煲出奶白色的浓汤
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营养信息

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  • 芸豆猪蹄汤热量831 千卡
  • 脂肪19.79 克
  • 蛋白质32.18 克
  • 碳水化合物75.37 克
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