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韭菜鸡蛋盒

韭菜鸡蛋盒

myle灿灿

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主料
韭菜500克鸡蛋3个海虾皮10克
面粉适量食用油两勺
辅料
花椒面半匙葱白1块半匙

韭菜鸡蛋盒的做法,共9个步骤

韭菜鸡蛋盒的做法图解1

1/9. 面粉用温水和好,用保鲜膜包好,醒半小时

韭菜鸡蛋盒的做法图解2

2/9. 韭菜洗好了备用,控控水份(防止做馅时出汤)

韭菜鸡蛋盒的做法图解3

3/9. 鸡蛋打散,加少许盐,锅内放油,油热后放鸡蛋液,用筷子迅速拨散炒成碎块

韭菜鸡蛋盒的做法图解4

4/9. 海虾皮切碎备用(有虾仁最好)着急忘记泡木耳了

韭菜鸡蛋盒的做法图解5

5/9. 水份控好了,韭菜切碎,准备拌馅

韭菜鸡蛋盒的做法图解6

6/9. 韭菜,鸡蛋,虾皮,少许葱花和油拌匀成馅

韭菜鸡蛋盒的做法图解7

7/9. 醒好的面,切成几个剂子,面板撒少许面粉,擀面皮

韭菜鸡蛋盒的做法图解8

8/9. 擀好面皮,包馅,捏合,捏出花边即可

韭菜鸡蛋盒的做法图解9

9/9. 用一个不粘锅(平底锅)抹少许油,油热后放入菜盒,煎至两面金黄即可。

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营养信息

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  • 韭菜鸡蛋盒热量1836 千卡
  • 脂肪111.72 克
  • 蛋白质25.949999 克
  • 碳水化合物66.77 克
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