| 主料 | ||
| 玉米200克 | 青瓜50克 | 核桃仁50克 |
| 辅料 | ||
| 盐适量 | 水淀粉适量 | 蚝油适量 |
清脂玉米核桃汇的做法，共8个步骤
1/8. 准备好材料
2/8. 核桃仁烤香脆待用
3/8. 锅里放入适量油,烧热后放入玉米粒，加入1勺请水，翻炒片刻
4/8. 加入青瓜，炒至断生
5/8. 加入盐和蚝油
6/8. 淋入1小勺水淀粉勾芡，收汁，关火
7/8. 与核桃拌均匀即可装盘
8/8. 大过年的，来点清爽的吧~！
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营养信息
详细信息>>- 清脂玉米核桃汇热量725 千卡
- 脂肪66.6 克
- 蛋白质19.9 克
- 碳水化合物25.7 克
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于哑铃65分钟消耗的热量...
吃核桃100克，热量654千卡
相当于曼波舞218分钟消耗的热量...
吃青瓜100克，热量11千卡
相当于种草4分钟消耗的热量...
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