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豆渣鸡蛋饼

豆渣鸡蛋饼

金山茶48

金山茶48

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早晨的时间很紧张,早餐要想吃的营养快捷就需要动一番脑筋了。我家早餐必须要有稀的东西,不然小儿吃不下去,牛奶、豆浆、稀粥、麦片就成了首选,在搭配一些主食、小菜,就差不多了。打豆浆剩下的豆渣一般我都舍不得丢掉,有时就直接加到面里烙成饼来吃。
主料
鸡蛋4个豆渣200克
辅料
牛奶250克面粉300克5克
食用油适量

豆渣鸡蛋饼的做法,共6个步骤

豆渣鸡蛋饼的做法图解1

1/6. 鸡蛋4个打入盆里。

豆渣鸡蛋饼的做法图解2

2/6. 倒入牛奶搅匀。

豆渣鸡蛋饼的做法图解3

3/6. 加入适量盐和打豆浆剩下的豆渣继续搅匀。

豆渣鸡蛋饼的做法图解4

4/6. 最后放入面粉充分搅匀后成干稀适度的面糊,静置10分钟左右。

豆渣鸡蛋饼的做法图解5

5/6. 用勺舀起面糊放入预热好的电饼铛中,让其自然形成饼状。

豆渣鸡蛋饼的做法图解6

6/6. 选择好程序后,烙熟出锅即可食用。

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营养信息

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  • 豆渣鸡蛋饼热量253 千卡
  • 脂肪11.24 克
  • 蛋白质15.78 克
  • 碳水化合物13.26 克
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