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红烧茄子

红烧茄子

zhengbwen090954

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红烧茄子做法
主料
茄子500克
辅料
香菜适量大蒜适量白糖适量
生抽适量适量

红烧茄子的做法,共12个步骤

红烧茄子的做法图解1

1/12. 大蒜洗净剁成蓉。

红烧茄子的做法图解2

2/12. 碗内放白糖。

红烧茄子的做法图解3

3/12. 倒入适量生抽。

红烧茄子的做法图解4

4/12. 放入蒜蓉。

红烧茄子的做法图解5

5/12. 再加入适量清水成碗汁。

红烧茄子的做法图解6

6/12. 茄子洗净备用。

红烧茄子的做法图解7

7/12. 茄子去皮切滚刀块,调少量盐煞一下水。

红烧茄子的做法图解8

8/12. 香菜切段备用。

红烧茄子的做法图解9

9/12. 锅内入油,将茄子煎至两面金黄。

红烧茄子的做法图解10

10/12. 将碗汁中加入少量淀粉,拌匀。

红烧茄子的做法图解11

11/12. 将汤汁倒入茄子中,快速翻炒一下。

红烧茄子的做法图解12

12/12. 出锅前洒入蒜蓉和香菜,装盘就好。

小窍门

茄子加少量盐,去下水分,烧制时更省油。
健康功效:茄子:清热、活血、消肿;
香菜:健胃、透疹、增强免疫力 白糖:富含碳水化合物;
白糖:富含碳水化合物
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营养信息

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  • 红烧茄子热量90 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1 克
  • 碳水化合物3 克
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