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蒜台炒腊肉

蒜台炒腊肉

salila212

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正宗湖南辣妹子,除了吃辣还爱吃腊肉。年前爸爸给我邮寄了一大包腊肉,从材料采购到成品都是亲力亲为,老爸用心做的腊肉味道一定是最好的。以前在家过年餐桌上总会有一道蒸腊肉,我几乎很少动筷子,因为那时候的我一点肥肉都不吃。如今随着年纪的增长口味也发生了一些变化,一到过年特别想家乡的腊肉,细细品味着家乡的味道,感受着老爸浓浓的爱。
主料
腊肉1块蒜台一小把胡萝卜半根
大蒜3瓣干红辣椒2只
辅料
生抽少许

蒜台炒腊肉的做法,共10个步骤

蒜台炒腊肉的做法图解1

1/10. 腊肉放入淘米水中用刷子清洗干净。

蒜台炒腊肉的做法图解2

2/10. 水没过腊肉,煮20分钟,趁热切成片。

蒜台炒腊肉的做法图解3

3/10. 蒜台切段,胡萝卜切片,蒜切片,干辣椒掰开。

蒜台炒腊肉的做法图解4

4/10. 锅里放少许植物油,下入腊肉,小火将腊肉中的肥肉煸出油来。

蒜台炒腊肉的做法图解5

5/10. 将腊肉捞出,油留在锅里。

蒜台炒腊肉的做法图解6

6/10. 将大蒜片和干辣椒放入锅里炒出香味。

蒜台炒腊肉的做法图解7

7/10. 下入胡萝卜片翻炒至胡萝卜变软。

蒜台炒腊肉的做法图解8

8/10. 下入蒜台翻炒。

蒜台炒腊肉的做法图解9

9/10. 最后放腊肉翻炒。

蒜台炒腊肉的做法图解10

10/10. 放少许生抽调味,出锅。(腊肉咸味稍重,所以配菜中没有放盐)

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营养信息

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  • 蒜台炒腊肉热量1227 千卡
  • 脂肪68.4 克
  • 蛋白质23.7 克
  • 碳水化合物38.2 克
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