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竹荪海带排骨汤

竹荪海带排骨汤

Lily93

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主料
排骨适量海带适量竹荪适量
辅料
姜片适量适量

竹荪海带排骨汤的做法,共5个步骤

竹荪海带排骨汤的做法图解1

1/5. 排骨洗净绰水后放在汤锅里加入姜片和适量的热水炖大概一小时

竹荪海带排骨汤的做法图解2

2/5. 竹荪洗净泡水剪小块备用

竹荪海带排骨汤的做法图解3

3/5. 海带也洗净切小片备用

竹荪海带排骨汤的做法图解4

4/5. 排骨汤煮一小时后先放入海带再煮20-30分钟

竹荪海带排骨汤的做法图解5

5/5. 最后加入竹荪再煮10分钟加入盐调味

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营养信息

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  • 竹荪海带排骨汤热量1354 千卡
  • 脂肪23.6 克
  • 蛋白质37.3 克
  • 碳水化合物64.1 克
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