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肉龙

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大海微澜50

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俗话说二十八,把面发;二十九,蒸馒头。东北民俗腊月二十八、九,家家户户都要蒸上几锅香喷喷的大白馒头,意喻日子过得蒸蒸日上,来年发大财。今年孩子们要吃个花样,想起上大学的时候,学校蒸的肉龙最是回味了,几十年都难以忘怀,记得毕业35年校庆的时候班级组织者特意找到学校食堂,蒸上一锅肉龙回味当年的味道,同学们也是津津乐道!于是今年过年的大馒头改成当年的肉龙了,哇!还真有味道,家人好赞呢!
主料
高筋面粉800克猪肉馅400克
辅料
食用油适量适量酱油适量
适量五香粉适量胡椒粉适量
料酒适量小苏打一汤勺

肉龙的做法,共10个步骤

肉龙的做法图解1

1/10. 提前一天晚上把面发上,有酵头(东北叫面引子,曾经发酵过的面)一起发酵效果最好,放一杯酸奶也是不错的选择

肉龙的做法图解2

2/10. 猪肉馅少加一点老汤沿一个方向搅拌均匀,让肉馅充分吸收老汤的汁液,加入油、酱油、料酒、五香粉、胡椒粉调味

肉龙的做法图解3

3/10. 加入葱碎拌匀

肉龙的做法图解4

4/10. 调好的猪肉馅

肉龙的做法图解5

5/10. 将1汤勺苏打粉用温水化开,加入发好的面盆中反复均匀揉成面团;

肉龙的做法图解6

6/10. 切开面团两边对接不粘为好

肉龙的做法图解7

7/10. 浆面团做成馒头大小的剂子,擀成饼,抹上猪肉馅,卷起来

肉龙的做法图解8

8/10. 入蒸锅蒸15分钟

肉龙的做法图解9

9/10. 一锅暄腾腾香喷喷的肉龙出锅啦

肉龙的做法图解10

10/10. 看上去很有食欲滴!

小窍门

使苏打粉时慢慢试,反复揉,闻着没有酸味,切开对接不粘最好。
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营养信息

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  • 肉龙热量3796 千卡
  • 脂肪16.45 克
  • 蛋白质30.22 克
  • 碳水化合物72.53 克
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