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一拳超人包子

一拳超人包子

zeychu

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主料
肉末150克洋葱半颗中筋面粉280克
温水140克芝士片4片
辅料
盐(馅)半茶匙胡椒半茶匙番茄酱4汤匙加2茶匙
盐(面皮)4克砂糖20克酵母粉6克
泡打粉8克食用油20克

一拳超人包子的做法,共20个步骤

一拳超人包子的做法图解1

1/20. 洋葱半颗去皮切丁。

一拳超人包子的做法图解2

2/20. 热锅冷油,将肉末炒至断生。

一拳超人包子的做法图解3

3/20. 加入盐和胡椒。

一拳超人包子的做法图解4

4/20. 加入洋葱末,炒至洋葱变软。

一拳超人包子的做法图解5

5/20. 加入4汤匙番茄酱,翻炒均匀,盛出备用。

一拳超人包子的做法图解6

6/20. 取一大碗,放入面粉。

一拳超人包子的做法图解7

7/20. 加入糖,酵母,泡打粉,搅拌均匀。

一拳超人包子的做法图解8

8/20. 加入2茶匙番茄酱和温水,用筷子搅拌均匀。

一拳超人包子的做法图解9

9/20. 撒上适量面粉,将面团揉至均匀。

一拳超人包子的做法图解10

10/20. 分两次加入油,揉成均匀光滑面团。

一拳超人包子的做法图解11

11/20. 将面团分成8分。

一拳超人包子的做法图解12

12/20. 每份揉成均匀光滑小面团,盖上保鲜膜进行第一次发酵。

一拳超人包子的做法图解13

13/20. 发酵的时候,将芝士片一分为二,每一片对折成正方形。

一拳超人包子的做法图解14

14/20. 面团发酵至两倍大以后,轻压一下面团,用擀面杖轻轻擀成厚片。

一拳超人包子的做法图解15

15/20. 在面皮饼上放上芝士和馅料。

一拳超人包子的做法图解16

16/20. 将口收紧捏实,朝下放至,调整成椭圆形。

一拳超人包子的做法图解17

17/20. 盖上保鲜膜后进行第二次发酵。

一拳超人包子的做法图解18

18/20. 放入蒸锅中,水开后蒸12分钟左右。

一拳超人包子的做法图解19

19/20. 将铁丝弯成眼睛,眉毛,鼻子,和嘴的样子。

一拳超人包子的做法图解20

20/20. 放在火上烧热后在包子上烫上一拳超人的脸即可。

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营养信息

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  • 一拳超人包子热量1639 千卡
  • 脂肪32.4 克
  • 蛋白质27 克
  • 碳水化合物72.94 克
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