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韭菜炒臭豆腐

韭菜炒臭豆腐

斯佳丽WH

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主料
臭豆腐200克韭菜1把
辅料
蒜片3瓣红辣椒1个料酒1勺
油盐适量

韭菜炒臭豆腐的做法,共8个步骤

韭菜炒臭豆腐的做法图解1

1/8. 准备好原材料;

韭菜炒臭豆腐的做法图解2

2/8. 烧热锅放入适量的油, 将臭豆腐平铺在锅底去煎;

韭菜炒臭豆腐的做法图解3

3/8. 臭豆腐一面煎至金黄后再翻一面继续煎;

韭菜炒臭豆腐的做法图解4

4/8. 双面煎至金黄后加入蒜片和红辣椒一起煎一下;

韭菜炒臭豆腐的做法图解5

5/8. 倒入适量的料酒烹一下;

韭菜炒臭豆腐的做法图解6

6/8. 再倒入韭菜段一起翻炒;

韭菜炒臭豆腐的做法图解7

7/8. 韭菜颜色变后加入适量的盐调味;

韭菜炒臭豆腐的做法图解8

8/8. 翻炒均匀后盛入碗中。

小窍门

1. 先将臭豆腐双面煎至金黄, 臭豆腐放入锅中时油要烧热, 不要急于翻动,轻轻晃动锅,臭豆腐能移动了再翻面, 这样豆腐不容易破皮;
2. 下入韭菜段不要炒过长时间,变色后就可以加入盐调味, 翻炒均匀即可。
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营养信息

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  • 韭菜炒臭豆腐热量702 千卡
  • 脂肪29.81 克
  • 蛋白质13.089999 克
  • 碳水化合物7.95 克
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