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胡萝卜玉米筒骨汤

胡萝卜玉米筒骨汤

味谷的养生厨房

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吃多了油腻的大鱼大肉,来碗清甜的胡萝卜玉米筒骨汤,热量低,真舒畅。还是那句话,简单的也能是美味的。
主料
猪筒骨700克玉米2条胡萝卜1条
辅料
适量生姜2片

胡萝卜玉米筒骨汤的做法,共4个步骤

胡萝卜玉米筒骨汤的做法图解1

1/4. 排骨洗净,胡萝卜去皮、玉米洗净,切块。

胡萝卜玉米筒骨汤的做法图解2

2/4. 锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开,煮出浮沫血水捞起来。

胡萝卜玉米筒骨汤的做法图解3

3/4. 把全部材料和姜放入锅内,放适量的水,电高压力锅25分钟。

胡萝卜玉米筒骨汤的做法图解4

4/4. 关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写,色诱一下亲们的味觉。

小窍门

玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
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营养信息

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  • 胡萝卜玉米筒骨汤热量319 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质5 克
  • 碳水化合物31.8 克
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