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美味鸡蛋饺

美味鸡蛋饺

Meggy跳舞的苹果41

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鸡蛋饺多用来放在火锅中食用,颜色漂亮,味道好,营养也丰富。今天我用迷你小煎锅做出的蛋饺虽然个头有些大,但是真实在啊!虽然不能一口一个,两三口也能吃完。主要是小蛋饺的制作手艺我一时半会儿还掌握不好,所以只好做成大个的了。
主料
土鸡蛋4个猪肉馅150克
辅料
生抽30克蚝油30克少许
少许淀粉一小勺植物油少许

美味鸡蛋饺的做法,共8个步骤

美味鸡蛋饺的做法图解1

1/8. 猪肉馅加调料拌匀腌制15分钟左右,我用的肉馅是头天做丸子剩下的,冷藏后颜色不鲜亮了,最好能现做现拌馅

美味鸡蛋饺的做法图解2

2/8. 土鸡蛋4个磕入碗中

美味鸡蛋饺的做法图解3

3/8. 鸡蛋打散后,放入少许盐、一小勺大约3克的淀粉

美味鸡蛋饺的做法图解4

4/8. 充分搅打均匀,无干粉

美味鸡蛋饺的做法图解5

5/8. 迷你小煎锅中放少许油润锅,锅热后,舀入一点蛋液,转匀,待底部凝固后,放适量的肉馅在一侧

美味鸡蛋饺的做法图解6

6/8. 用筷子将对侧掀起,盖在有肉馅的这边,皮子破了也不要紧,用小勺补一点蛋液在上面,再翻面煎一下即可

美味鸡蛋饺的做法图解7

7/8. 金灿灿的蛋饺,不但好看,还好吃

美味鸡蛋饺的做法图解8

8/8. 蛋饺里面的馅还不熟,一定要再加工才能吃噢

小窍门

如果蛋皮完全凝固了,可以放好肉馅后,在周口边抹一圈蛋液,快速对折,轻轻按压,一样可以成型; 所用的调料和材料用量根据自家的口味和食用量来调整;此蛋饺个头儿较大,大概两三口一个,做小巧玲珑的蛋饺,请用适当的厨具或者炒勺来制作。
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营养信息

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  • 美味鸡蛋饺热量469 千卡
  • 脂肪21.19 克
  • 蛋白质32.62 克
  • 碳水化合物5.6 克
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