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茄汁虾仁

茄汁虾仁

孩妈妮妮87

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偶而一次在酒店吃到的,试验了几次,最终成功。酸酸甜甜的味道特别适合老人和孩子食用,且虾仁营养丰富,含蛋白质含量是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍
主料
青虾仁450克番茄沙司120克生粉50克
麦芽糖5克
辅料
食用油适量5克白糖60克
大葱1棵白胡椒粉少许

茄汁虾仁的做法,共13个步骤

茄汁虾仁的做法图解1

1/13. 青虾仁挑去虾线,用2克盐轻轻搓洗用水冲净,重复2遍,控净水分

茄汁虾仁的做法图解2

2/13. 用厨房纸轻轻沾干虾仁表面水分

茄汁虾仁的做法图解3

3/13. 加适量白胡椒粉、盐1克抓匀腌制10分钟

茄汁虾仁的做法图解4

4/13. 葱剥去老皮取葱白部分切稍微大点的丁

茄汁虾仁的做法图解5

5/13. 腌好的虾仁分次加入生粉抓匀

茄汁虾仁的做法图解6

6/13. 使每一颗虾仁都裹匀、沾上生粉

茄汁虾仁的做法图解7

7/13. 静置5分钟

茄汁虾仁的做法图解8

8/13. 番茄沙司里加入白糖、麦芽糖、1克的盐和4汤匙清水调匀备用

茄汁虾仁的做法图解9

9/13. 锅中加适量油,烧制5成热分次下入虾仁炸至定型

茄汁虾仁的做法图解10

10/13. 捞出控油

茄汁虾仁的做法图解11

11/13. 炸虾仁的同时,另起一锅,热锅凉油倒入调好的茄汁小火炒制颜色红亮

茄汁虾仁的做法图解12

12/13. 大火提高油温至8成热,分次倒入虾仁复炸至表面酥脆捞出

茄汁虾仁的做法图解13

13/13. 迅速倒入炒好的酱汁中加入葱白丁快速翻炒均匀出锅装盘。趁热才好吃呦!

小窍门

1:炸虾仁和炒酱汁要同时开始,这样才能保证虾仁吃到嘴里是脆的。
2:家里没有生粉可以用淀粉代替,只是没有生粉做出的虾仁脆。
3:虾仁一定要用厨房纸沾干虾仁表面的水分在腌制,这样不会因为虾仁水分多,而使生粉裹入太多影响口感。
4:没有麦芽糖的可以不加。
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营养信息

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  • 茄汁虾仁热量328 千卡
  • 脂肪0.4 克
  • 蛋白质7.2 克
  • 碳水化合物186.2 克
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